Những lợi ích bất ngờ của rượu vang đối với sức khỏe

Rượu vang không chỉ là thức uống quen thuộc trong các bữa ăn hàng ngày, mà giờ đây, nó được coi là một trong những đồ uống rất tốt cho sức khỏe. Các chuyên gia dinh dưỡng cũng khuyên rằng nên uống 1 ly rượu vang mỗi ngày để tăng cường sức khỏe, hạn chế các bệnh tim mạch. Bài viết hôm nay, Long rượu ngoại xin chia sẻ với bạn đọc những lợi ích bất ngờ của rượu vang với sức khỏe.

Rượu vang giàu chất chống oxy hóa

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, rượu vang rất giàu oxy hóa, giúp bảo vệ tế bảo khỏi sự tấn công của các tác nhân gây hại và các gốc tự do. Sở dĩ rượu vang giàu chất chống oxy hóa là bởi vì nó được sản xuất từ nho – loại quả chứa rất nhiều Polyphenol là chất chống oxy hóa và giảm huyết áp. Một vài chuyên gia cũng chỉ ra rằng, rượu vang trắng có ít chất oxy hóa hơn vang đỏ.

Trên thế giới cũng có rất nhiều cuộc nghiên cứu thực tế trên cơ thế người để chứng minh tác dụng của rượu vang. Ví dụ điển hình phải kể đến, một cuộc nghiên cứu trên 40 tình nguyên viên trưởng thành trong vòng 2 tuần. Kết quả cho thấy, việc tiêu thụ 400 ml rượu vang đỏ mỗi ngày giúp tăng khả năng chống oxy hóa của cơ thể. Ngoài ra, việc uống rượu vang điều độ mỗi ngày còn giúp cơ thể chống lại các bệnh như Alzheimer, Parkinson, và ứng kích oxy hoá gây viêm.

Rượu vang giàu chất chống oxy hóa

Rượu vang giúp tăng cường khả năng kháng viêm

Rượu vang chứa rất nhiều hợp chất resveratrol có khả năng kháng viêm, chống ôxy hoá rất tốt. Một nghiên cứu được thực hiện trên 4,461 người trưởng thành đã cho thấy khả năng kháng viêm rất tốt của rượu vang. Kết quả chỉ ra rằng: những người tiêu thụ 40 gram rượu mỗi ngày có khả năng kháng viêm tốt hơn, ít bị viêm hơn so với người không uống rượu.  

Rượu vang ngăn ngừa các bệnh tim mạch

Hàm lượng chất chống oxy hóa polyphenol và resveratrol trong rượu vang có khả năng làm giảm nguy cơ các bệnh về tim mạch, giảm cao huyết áp và cholesterol trong máu.

Tuy nhiên, các chuyên gia cũng khuyến nghị rằng, những người có bệnh huyết áp cao và tiền sử tim mạch không nên uống rượu vang vì làm giảm tác dụng của thuốc.

Rượu vang ngăn ngừa các bệnh về tim mạch

Ngoài những lợi ích kể trên thì việc sử dụng rượu vang điều độ giúp giảm stress, căng thẳng, giảm nguy cơ mắc bệnh béo phì và giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn.

Uống rượu vang như thế nào là tốt?

Rượu vang mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe trong trường hợp chúng ta sử dụng điều độ, không lạm dụng, mỗi ngày 2 ly (khoảng 300ml) là tốt với nam giới và 1 ly (150ml) là tốt cho phụ nữ.

Trên đây là một vài lợi ích của rượu vang đổi với sức khỏe mà Long rượu ngoại muốn chia sẻ với bạn. Chúc bạn có một sức khỏe tốt.

Tại website thumuaruoungoai.vn, chúng tôi cung cấp nhiều loại rượu vang đa dạng với nguồn gốc xuất xứ rõ ràng. Ngoài ra, chúng tôi còn thu mua rượu vang chính hãng với giá hợp lý. Nếu bạn có nhu cầu, xin liên hệ với chúng tôi để được hỗ trợ tư vấn tốt nhất.

Xem thêm: Hướng Dẫn Cách Thưởng Thực Rượu Vang Tại Nhà Hàng Cho Người Mới Bắt Đầu

Leave a Reply

avatar
  Subscribe  
Notify of