Tổng hợp những mẹo giải rượu bia đơn giản và hiệu quả nhất

Rượu bia là thức uống không thể thiếu trong các bữa tiệc, cuộc vui của nhiều người. Tuy nhiên, việc quá chén khiến bạn dễ bị say và ảnh hưởng đến sức khỏe. Vậy làm thế nào để giải rượu bia nhanh nhất. Bài viết hôm nay, chúng tôi xin chia sẻ những mẹo giải rượu bia đơn giản và hiệu quả nhất.

1. Uống nước

Uống nước là một trong những phương pháp giải rượu bia hiệu quả tức thì. Khi uống nhiều bia rượu, lượng cồn trong máu sẽ tăng nhanh dẫn đến tình trạng chóng mặt, đau đầu, cùng với đó các chất alcohol sẽ kích thích sự lợi tiểu khiến cơ thể sẽ thải nước liên tục. Lúc đó, bạn sẽ thấy khô khát và đắng miệng vì thiếu nước. Uống nước nhiều sẽ giúp bạn khắc phục được tình trạng này.

Uống nhiều nước giúp giải rượu bia

 2. Bổ sung vitamin B, C

Sau khu uống say, cơ thể bạn cần hạ thấp lượng cồn để tỉnh táo hơn. Lúc này, bạn chỉ cần bổ sung vitamin B (dạng viên sủi là tốt nhất). Vitamin B có tác dụng lợi tiểu sẽ giúp đào thải cồn ra ngoài. Ngoài ra, vitamin C cũng giúp bạn hạn chế tác hại của bia, rượu.

Nếu phải tiếp xúc thường xuyên với bia rượu, chỉ cần uống vitamin C 3 lần/ngày hoặc bạn có thể thay bằng các loại nước trái cây giàu vitamin C như cam, chanh.  Các loại nước trái cây này bổ sung thêm kali, đường tự nhiên giúp bổ sung các chất mà cơ thể đang bị thiếu.

Sử dụng vitamin C giải rượu bia

3. Sử dụng các loại thực vật giải rượu bia

Ngoài nước và các loại vitamin thì bạn có thể sử dụng một số loại thực vật để giải rượu bia như cần, bột sắn dây, củ cải trắng, vỏ quýt hoặc đậu xanh.

  • Rau cần

Chỉ cần lấy một nắm rau cần rửa sạch, sau đó giã nát rồi vắt lấy nước, bỏ thêm chút đường. Nước rau cần không chỉ giúp bạn tỉnh táo mà còn xua tan cơn đau đầu.  

  • Bột sắn dây

Lấy một lượng bột sắn dây vừa đủ, có vắt chanh để uống. Sắn dây giúp đào thải độc tố một cách hiệu quả.

  • Củ cải trắng

Xay của cái trắng lấy nước cốt, pha thêm chút đường rồi uống nhiều lần. Hoặc sử dụng nước chanh, hoặc thái lát mỏng để ăn.

  • Vỏ quýt khô

Lấy 30g vỏ quýt khô và 2 quả mơ cho vào 300ml nước, đun nhỏ lửa trong 20 – 30 phút, thêm chút gừng tươi hoặc trà gừng là tốt nhất.

  • Đậu xanh

Sử dụng đậu xanh cũng là một cách để giải rượu bia hiệu quả. Chỉ cần lấy bột đậu xanh, pha đường uống là sẽ có hiệu quả.

Ngoài ra, bạn có thể sử dụng thêm một số cách khác như giấm ăn, búp lá dong, bôi vôi vào hai gam bàn chân.

Sử dụng thực vật giải rượu bia

4. Sử dụng các thảo dược

Sử dụng thảo dược là cách giải rượu bia an toàn và không gây hại cho cơ thế.  Rất nhiều câu thuốc quý được sử dụng trong y học cổ truyền như cây Kế sữa, Diệp hạ châu , Ngũ vị tử, tinh chất nghệ, nhân trần, Actiso, …

Silymarin: được chiết xuất từ cây kế sữa. Các sản phẩm có chứa Silymarin sẽ giúp điều trị các tình trạng nhiễm độc gan do rượu bia và các chất độc khác.

Diệp ha châu: Diệp hạ châu có hiệu quả cao trong việc ức chế virus viêm gan B, được sử dụng trong điều trị viêm gan virus cấp hoặc mãn tính.

Ngũ vị tử: có tác dụng bảo vệ gan, kháng khuẩn, tái tạo nhu mô gan bị tổn thương. Thành phần lignin trong Ngũ vị tử giúp bảo vệ gan, điều trị viêm gan virus mạn tính.

Nhân trần và tinh chất nghệ: làm mát gan, chống viêm, kháng khuẩn. Hoạt chất curcumin có trong nghệ sẽ giúp phòng ngừa các tổn thương do carbon tetrachloride (CCl4) gây ra trong gan.

Trên đây là một vài mẹo nhỏ giúp bạn giải độc rượu bia vô cùng hiệu quả. Tuy nhiên, bạn hãy nên hạn chế bia rượu để giữ cho mình một sức khỏe tốt nhất. Cảm ơn bạn đã theo dõi bài viết.  

>> Xem thêm: 6 Cách Phân Biệt Rượu Chivas Thật Và Chivas Giả Đơn Giản Nhất

Leave a Reply

avatar
  Subscribe  
Notify of